スウェディッシュ・ボディケアで得られる3つの効果とは

世の中にはたくさんのマッサージやセラピーが存在します。それぞれに特徴があり、愛用者がいます。

「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれる、スウェディッシュ・ボディケアはどんな効果が期待できるのか、他のマッサージ・オイルマッサージとの違いは何か。

普通のマッサージ(揉みほぐし系)=痛い・強い・揉み返しが心配

オイルマッサージ(アロマテラピー・ロミロミなど)=弱い・効果がわからない・オイルを塗ってるだけ?

一般的にこのような印象が多い中、どのマッサージとも異なるスウェディッシュの効果とはどのようなものでしょうか?

 

マッサージ的効果

マッサージを受けににいらっしゃる方の多くは、

「辛い肩こりをなんとかしたい」

「腰が重くてしんどい」

など、コリや血行障害による体調不良を緩和するために来店される方が多いと思います。

MYSAが採用しているスウェディッシュ・ボディケアは、200年の歴史を誇るスウェーデン式マッサージをベースとしたもので、一般的な強揉み・ほぐし系のマッサージや、ソフトなタッチのアロマトリートメントとは、一見似ているようでも、全く異なる性質のものです。

まず、たくさんのオイルを使用する一般的なオイルマッサージとは違い、ごく少量のオイルを使用し、表層筋肉から徐々に深層筋肉(インナーマッスル)に無理なくアプローチしていきます。

解剖学に基づいて筋肉に積極的にアプローチしていきますが、決してゴリゴリと痛みを伴ったり、それを「痛いほうが効果があるかも?」と無理に我慢するようなことは一切ありません。

「気づいたら眠ってしまっていた」という人も多いほど、とても心地良く、リラックスしながら過ごしていただけます。

痛みのあるマッサージに慣れている方にとって、強い圧や痛みを感じないために「効果がない(少ない)のではないか?」を不安に思う方もたまにいらっしゃいますが、そんなことはありません。

マッサージが終わった後の、

「生まれ変わったような爽快感」

「それぞれに不調を感じていた部位や体調に早い段階で(施術後すぐのことも)効果を感じられる」

この2点は、他のセラピーにはない特徴と言えるでしょう。

具体的な効果は、受けた人によって、またその日によっても本当に様々なのでここではあえて挙げませんが、お客様も、そして時には施術したセラピスト自身でさえ驚くような、思わぬ効果を得ることも多くあります。

また、マッサージ後は全身の血行が促進されているため、

「身体中、ポカポカと暖かい」

と感じる方も多く、その効果は施術後しばらく続きます。

また、通常マッサージというと

「痛みやコリを感じるたびに受けに行く」

もので、頻度としては「毎週」や「週何回」といった具合ですが、スウェディッシュにおいては

「1ヶ月に1度受けるだけでその効果が持続する」

という持続性の長さも大きな特徴であり、継続的に受けることで更に「疲れにくく、コリにくい体」になっていきます。

美容的効果

MYSAのスウェディッシュ・ボディケアでは、スウェーデン産の最高級オーガニックオイルを使用した、6種類のブレンドオイルをご用意しています。
その日の気分に合わせて、また、アロマの効能でお好きなものをお選び下さい。
(特に敏感肌の方や、「香りがない方がいい」という方のために、無香料のオイルもございます)

スウェディッシュで使用するのはごく少量のオイルですが、部位ごとに適量のオイルを使用して、ソフトなタッチからだんだんと深いタッチへ、肌の表面から徐々に深い筋肉へとアプローチしていく過程で、お肌にしっかりと浸透していきます。
マッサージが終わる頃には、オイルは肌の表面にはほとんど残っていませんが、肌には浸透している上、全身の血行が促進されているので、乾燥が気になっていた方でも、お肌がしっとり、ツヤツヤになっているはず。


オイルマッサージによくある「不快なベタつき」はなく、拭き取りの必要もほぼないほどです。
(ホットタオルをご用意しておりますので、気になるは遠慮なくお申し付け下さいませ)

滞っていた血流が改善されたことで、むくみも解消されるので、施術後のお着替えで

「なんだか服がゆるくなった」「靴を履いたらゆるく感じた」

ということも多く、女性には嬉しいスリミング効果も期待できます。(施術後に感じる効果には個人差があります)

 

メンタルケア効果

現代人は多くのストレスを抱えて生きています。
ストレスは万病の元、頭痛や肩こり、内臓の不調から不眠まで多くの影響を及ぼすこともあります。
スウェディッシュ・ボディケアを受けると、全身の血行を促進されることで副交感神経が優位になり、とてもリラックスした状態になります。

更に、しばらくその効果が続くので、
「マッサージを受けた夜はぐっすり眠れた」という方も多いです。

また、近年「タッチセラピー」という言葉が注目されています。
人の手が直接肌に触れることで愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌されるのです。オキシトシンは別名「幸せホルモン」「若返りホルモン」とも呼ばれ、ストレスを緩和し、不安感や恐怖心をなくしたり、内臓機能を向上させる効果があると言われています。

また、MYSAで使用しているマッサージオイルには良質のエッセンシャルオイルがブレンドされていますので、香りによる癒し効果も期待できます。


特にコリや疲れを感じていない方や、マッサージを受ける習慣のなかった方でも、

「すごくリラックスできた!」

「身体への効果もあるけど、メンタル的に癒されるところが一番いい」

とおっしゃるクライアントも多くいます。

一度スウェディッシュを受けると、すっかりその虜になってしまう理由はそこにあると考えています。

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